Внутренняя тишина или остановка внутренних диалогов. Очень приятное состояние. ИМХО полезно периодически освобождаться от мыслей и "слушать тишину". Медитации, любимая музыка, объятия близкого человека... всё это выносит в это полутрансовое состояние. Знаю, что есть специальные дыхательные практики, цель которых прийти к этому состоянию внутренней ясности и тишины. Иногда в полной тишине и покое приходят инсайты, решения, которые раньше были не очевидны. И мыслится мне, что чем ближе к черте земной жизни, тем чаще и глубже человек уходит в себя, в свои воспоминания и тишину ценит более, чем контакты с другими людьми. Ещё слышала фразу: "Лишь в тишине возможно услышать Слово Бога"... Может, поэтому созерцание и состояние Недеяния так ценится на Востоке..
|