|
На здоровье! всё, что связано со здоровьем нашего тела |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
13.12.2016, 02:56 | #31 |
к истокам
Регистрация: 12.12.2009
|
Shade, у тебя невероятная сила воли! Такая умница
|
13.12.2016, 12:21 | #32 |
Rosenrot
Регистрация: 05.03.2016
|
Арвен, да нет...я из серии "все или ничего" .
Я не могу есть "понемножку".Либо совсем НЕТ, либо оторваться! |
13.12.2016, 12:53 | #33 |
к истокам
Регистрация: 12.12.2009
|
Shade, ты бросила курить. Сейчас стараешься ограничить питание. Как по мне - этого достаточно, что бы считать, что сила воли у тебя имеется и не самая слабенькая
|
13.12.2016, 13:06 | #34 |
Элита форума
Регистрация: 01.12.2016
|
|
26.12.2016, 20:30 | #35 |
Rosenrot
Регистрация: 05.03.2016
|
Все ведь в голове. Туда, куда обращено внимание, то и усиливаешь. Срочно визуализируй ту себя, какая тебе нравится больше всего. В этом состоянии удерживай внимание.
А еще твердое убеждение : у меня прекрасный метаболизм, вся еда мгновенно перерабатывается без ущерба моему телу. Пиши аффирмации. Все работает 100%! |
26.12.2016, 20:39 | #36 | |||
Элита форума
Регистрация: 21.12.2016
|
Аффирмации - это положительные утверждения. Это мысли, чувства, состояния, которые ты манифестируешь.
"Позитивные утверждения или аффирмации (от лат. affirmatio "подтверждение") — это убеждающие высказывания, содержащие вербальную формулу, при многократном повторении закрепляющую в подсознании человека установку на положительные перемены в его жизни. Это положительный аутотренинг, направленный на то, чтобы почувствовать себя здоровым, успешным, свободным и т.д. Понятие аффирмации применяется в психологии самосовершенствования и позитивной психологии." Т.е. в данном случае, ты составляешь себе свои собственные аффирмации для достижения своей личной цели. Примеры аффирмаций Луизы Хей, направленные на похудение: Я добиваюсь того чего хочу. Я становлюсь здоровой и бодрой. Я красива, а моя фигура изящна. Я люблю свое тело. Я ем только полезную еду. Я в гармонии со своим телом. Я контролирую свой вес. Я сама создаю свое тело. Я счастлива оттого, что стройна. Я ем мало, но чувствую насыщение. Я излучаю красоту и положительный настрой. Я мудро питаюсь |
|||
26.12.2016, 20:41 | #37 | |||
Элита форума
Регистрация: 21.12.2016
|
Как скинуть электронную книгу по силе фокусу внимания? Очень хорошая штука для формирования вообще всех жизненных ситуаций.
сейчас попробую.. |
|||
26.12.2016, 20:41 | #38 |
в лучах солнца
Регистрация: 23.10.2016
|
Интересно, а можно съесть какую-нибудь гадость (типа фастфуд), но убедить себя и свой организм, что это ооочень полезно?
|
26.12.2016, 20:43 | #39 | |||
Элита форума
Регистрация: 21.12.2016
|
Shade, Тань, аффирмации лучше самой составлять. Писать, вкладывая энергию и намерение. Плюс сделай карту желаний. Работай с подсознанием и вербально и визуально.
|
|||
26.12.2016, 20:45 | #40 |
Rosenrot
Регистрация: 05.03.2016
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме |
Опции просмотра | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Паспорт здоровья школьника | Тернан | Социум | 2 | 27.02.2011 09:50 |