20.04.2013, 21:07 | #1 |
призрак Анреала
Регистрация: 12.12.2009
|
Внутренняя тишина или остановка внутренних диалогов. Очень приятное состояние. ИМХО полезно периодически освобождаться от мыслей и "слушать тишину". Медитации, любимая музыка, объятия близкого человека... всё это выносит в это полутрансовое состояние. Знаю, что есть специальные дыхательные практики, цель которых прийти к этому состоянию внутренней ясности и тишины. Иногда в полной тишине и покое приходят инсайты, решения, которые раньше были не очевидны. И мыслится мне, что чем ближе к черте земной жизни, тем чаще и глубже человек уходит в себя, в свои воспоминания и тишину ценит более, чем контакты с другими людьми. Ещё слышала фразу: "Лишь в тишине возможно услышать Слово Бога"... Может, поэтому созерцание и состояние Недеяния так ценится на Востоке..
|
10.04.2016, 12:46 | #2 |
Rosenrot
Регистрация: 05.03.2016
|
|
16.04.2016, 07:31 | #3 |
на грани баланса...
Регистрация: 18.12.2009
|
|
02.11.2016, 08:54 | #4 |
в лучах солнца
Регистрация: 23.10.2016
|
у меня не получается отрешиться, всегда куча мыслей в голове
|
02.11.2016, 12:18 | #5 |
призрак Анреала
Регистрация: 12.12.2009
|
Попробуй поставить что-нибудь умиротворяющее. Приглушить свет. Мелодии типа стиля нью эйдж или просто любую медитативную музыку. Ложись или садись удобненько, глубоко и неторопливо дыши, слушай своё дыхание. Только на этот процесс направь всё своё внимание. Оно уплывает, ты его опять возвращай, уплывает - возвращай. И только дыхание слушай. Вдох-выдох, вдох-выдох. Потихоньку будет получаться всё лучше и лучше. Когда получится, можно много полезного для себя сделать из этого состояния. Например, заметить, где у тебя в теле живут какие эмоции и переживания - обиды, напряжение, ответственность, злость. И понаблюдать за этим местом, опять же не думая разные посторонние мысли. Потом представить, что направляешь (впускаешь) в этот "болезненный" комочек себя свет, солнце или любовь и пусть это место как бы согревается. Так можно работать через медитативное состояние с телом, душой.
Когда опять же хорошо будет получаться создавать внутреннюю тишину, можно мыслленно задавать вопросы о том, что волнует - в ответ придут какие-то воспоминания или образы, или строки, или звуки, которые будут содержать ответ. Такие практики - мостик к нашему подсознанию, где хранятся разные "понимания" и "знания", которые в обычной жизни нам сложно бывает добыть... ------------------- НО опять же - это если вдруг почувствовала потребность что-то такое испытать или попрактиковать. Если нет такой потребности, то и не заморачивайся. У твоей души на это вопощение могут быть совсем другие кармические задачи. Например, прокачка уверенности в себе и земной успешности. Кто-то должен научиться созидать "вещное"- обустраивать мир вообще или свой маленький мир в частности (дом), кто-то ищет кого-то близкого, чтобы вместе закрыть какую-то общую задачу, кто-то лечить приходит и так далее. То есть просто туда надо идти, куда сама ощущаешь правильным для себя. А куда не тянет, туда и не надо значит. ))) |
02.11.2016, 12:25 | #6 |
в лучах солнца
Регистрация: 23.10.2016
|
Ты на курсы специальные ходила или сама до всего дошла?
|
02.11.2016, 12:35 | #7 |
призрак Анреала
Регистрация: 12.12.2009
|
Ой, и учили индивидуально - в частности Володя (Форвард), поэтому зову его Учителем периодически, и на практики духовные ходила в реале, и вебинары бесплатные слушала. Вчера был интересный про психосоматические заболевания и саморегуляцию. Вот здесь можно взять запись, если кому интересно:
http://b49244.vr.mirapolis.ru/mira/#...se&doaction=Go И книжки читала по биоэнергетике, психологии, нумерологии, эзотерике. Хобби у меня такое можно сказать. Ну, или мироощущение, если точнее. |
01.12.2016, 12:28 | #8 |
в лучах солнца
Регистрация: 23.10.2016
|
Нигде не найти покоя тому, кто не нашел его в себе. (с) |
01.12.2016, 12:41 | #9 |
Элита форума
Регистрация: 05.11.2016
|
Kate, не верь в магическую силу цитат. это просто слова просто какого то человека. а в жизни бывает всё
|
01.12.2016, 12:43 | #10 |
в лучах солнца
Регистрация: 23.10.2016
|
|
Метки |
одиночество , созерцание , тишина |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Внутренняя красота | Mari | Человек и общество | 44 | 06.06.2018 16:35 |