05.10.2011, 01:31 | #1 |
призрак Анреала
Регистрация: 12.12.2009
|
Тааак. Темка старенькая, когда-то я открывала её на Р. и пыталась собрать что-то вроде рецептов в копилочку с "обезболивающими" - мысли, поддерживающие "на плаву", позитивки какие-либо, методы работы с болью и ты ды.. Сейчас готова поделиться другими "балансирами", однако сначала хотела бы выслушать на эту тему Ваши мнения.
Вначале помещаю копипаст стартпоста той - старенькой - темы. Потом почитаю вас вех, потом дополню тем, к чему пришла сейчас. "... Когда мне было больно, я.. ходила среди крапивы и чувствовала, как она обжигает ноги. Я чувствовала боль, значит - живая. Я садилась на каменные ступени и чувствовала, что они холодные - значит - я тёплая (живая). Я смотрела на смех детей и нежные улыбки влюблённых, что-то трепетало в душе - значит - и она живая... И еще что-то каменное, тяжелое болит внутри - должно быть это сердце и должно быть оно живое... Значит, чувства не-мертвы, а кажется, что жив лишь разум..." Когда вам больно, вы... делаете что? Как выводите себя из подобного состояния? Я сторонник гармонизации разными психологическими методиками, но - такое впечатление, что либо у меня уже иммунитет, либо даже самые проверенные иногда просто дают сбой. Немного помогает в таком случае напиццО... Но я понимаю, что это не вариант - тока временное обезболивающее. Поделитесь, кто как себя реанимирует, когда больно..?.." |
05.10.2011, 06:07 | #2 |
Elf
Регистрация: 22.07.2011
|
Интересная темка нарисовалась)))
1) Слезы не слезы, придти в тишину, чтобы никто не трогал, сесть и подумать. Хорошо подумать! Взвесить все за и против. Можно это делать за зависанием в инете, ещё лучше будет. Можно выплеснуть, может найтись тот кто попытается успокоить, но главное не жалеть, а успокаивать! 2) Объяснить себе, почему всё так сложилось и найти в этой ситуации положительную сторону! 3) Вот как ни крути, а всегда помогает высказаться кому-нить и объяснить что случилось. Пока объясняешь начинает уже проскальзывать мысль, что и не так всё плохо (главное чтоб собеседник не жалел в этот момент). 4) Иногда может помочь какая-нибудь сделаная гадость, но этот совет на любителя. 5) Животные хорошие антидепрессанты. 6) И вообще, лучше на всё это забить и жить счастливо)))))) |
05.10.2011, 11:31 | #3 |
Elf
Регистрация: 22.07.2011
|
Так, всё забыли что я тут плела) Только долгие крики на эту проблему и ответная гадость может помочь успокоится)))
|
05.10.2011, 12:54 | #4 |
на грани баланса...
Регистрация: 18.12.2009
|
|
05.10.2011, 17:04 | #5 |
призрак Анреала
Регистрация: 12.12.2009
|
Очень необычные 2 совета, про "гадость" и про шикарные находки в состоянии ёжика в тумане в винной дымке. Жду. Мож, кто ещё чем дополнит тему, а потом развёрнуто напишу всё, что нашлось по сабжу за несколько моих лет наблюдений за различными болями различных людей, ну и себя само собой.
|
05.10.2011, 21:36 | #6 |
Elf
Регистрация: 22.07.2011
|
Думаю это очень пригодиться. А то меня настолько достали многие люди, что дикое желание сократить численность населения переросло в навязчивую идею... А гадостей на каждый день да ещё не только 1 человеку любой фантазии не наберешься, тем более когда это лень, но очень хочется.:224: как-то я сегодня позитивненько настроена...
|
05.10.2011, 21:39 | #7 | |||
Местный
Регистрация: 05.07.2011
|
Есть множество техник помогающих осознать реальность. Если я чувствую неприятие, вспоминаю что больно всегда только эго. Значит где-то я заблуждаюсь ..ищу заблуждение.. и боль уходит. техника разотождествления помогает. Где-то я вроде тему создавала.
Ещё я просто всегда помню ,что всё временно -тело ,чувства... а что временно то нереально. И согласна с Макс, у всего надо искать положительную сторону. Самой мне больно иногда бывает, когда сдерживаю чувства, когда идёт внутренний конфликт, хватаюсь за голову, не знаю что делать,куда себя деть.Хочется какого-то экстрима, каких-то сильных эмоций, что начинаю выводить окружающих меня людей , провоцировать их.... Но это не боль скорее, а просто схожу с ума. В это время я для себя определила ,что лучше ни с кем не общаться,уединяться...Заниматься спортом, бегом, чтобы энергия уходила в правильное русло. Проплакаться тоже помогает. Помогло бы присутствие очень близкого человека, поддержка. |
|||
06.10.2011, 00:08 | #8 |
призрак Анреала
Регистрация: 12.12.2009
|
|
06.10.2011, 06:23 | #9 |
Элита форума
Регистрация: 20.01.2010
|
когда совсем становится тяжело я иду в душ. Сворачиваюсь клубочком, душ с горячеватой водой направляю на голову и так сижу пока не полегчает. Обычно это может занимать от часа до двух
|
06.10.2011, 06:33 | #10 |
My life for Aiur!
Регистрация: 17.01.2010
|
Спать-спать-спать! Только спать! Если не получается, то мона просто с закрытими глазами полежать (со временем провалишься). Можно под музыку. Многоглазики хорошо под это дело идут!
|
|
Метки |
боль , гармонизация , одиночество |
|
|