22.11.2016, 18:22 | #21 | |||
Феникс
Регистрация: 30.01.2012
|
ну-ну барышня, не рубите с плеча А вдруг мне такому способному бессонному, будет вполне нормально и даже хорошо!
Ну я конечно лукавлю, но иной раз мне прям не хватает бессонных ночей. Есть в них, что-то особенное,.. Почти весь город затихает, и кажется "времени нет". Мозг освобождается от всего насущного... Здорово, главное кроме кофе, другого допинга не допускать. |
|||
22.11.2016, 19:47 | #22 |
на грани баланса...
Регистрация: 18.12.2009
|
Как выяснилось мой организм некоторое время может существовать в режиме 36/12, но усталость нарастает.
|
22.11.2016, 20:46 | #23 |
Rosenrot
Регистрация: 05.03.2016
|
уж лучше голодать,чем не спать..
|
22.11.2016, 20:55 | #24 |
в лучах солнца
Регистрация: 23.10.2016
|
|
22.11.2016, 20:58 | #25 |
Rosenrot
Регистрация: 05.03.2016
|
Постоянное недосыпание, даже незначительное, может накапливаться день ото дня. Хроническая недостаточность сна скоро становится причиной провалов внимания, безответственных поступков, замедленного мышления, нарушений памяти, неустойчивого поведения и раздражительности, ухудшения способности к умственной деятельности и принятию решений. Результаты такого состояния настолько тяжелы, что представляют опасность как для самого человека, так и для общества, особенно если от человека зависят важные решения, если он находится за рулем или работает на опасном производстве. В центрах по лечению нарушений сна мы часто имеем дело с людьми, которые считают себя серьезно больными - подозревают психические или соматические заболевания, тогда как в действительности они просто не высыпаются.
Иногда вам приходится пренебречь сном из-за неотложной необходимости - например, чтобы закончить работу в срок. Однако не делайте этого постоянно, давайте себе выспаться. При этом нет необходимости наверстывать все упущенные часы сна. Если вы вообще не спали в течение 10 суток, то, вероятно, будете после этого спать по 14-18 часов в течение трех дней, а затем вернетесь к своему обычному ритму. http://pozvonok.ru/son/page_0_10.html Добавлено через 44 секунды тебе надо спать в любое свободное время. |
22.11.2016, 23:19 | #26 |
на грани баланса...
Регистрация: 18.12.2009
|
|
22.11.2016, 23:21 | #27 |
Rosenrot
Регистрация: 05.03.2016
|
|
22.11.2016, 23:32 | #28 |
на грани баланса...
Регистрация: 18.12.2009
|
Shade, а я общался, и сам был таким тогда-же. Спали по часу-два в сутки. На третий день или четвертый день товарищ, который не мог нам ничем помочь и поэтому спал, стал странно смотреть и шарахаться. Как мы с напарником не убили друг-друга до сих пор не понимаю. Последние часы было стойкое ощущение собственной невменяемости. Когда закончили, я вроде стакан водки накатил. Отсыпались сутки. Думаю, не спать 10 суток и оставаться все это время в здравом уме смогут немногие.
|
22.11.2016, 23:34 | #29 |
Rosenrot
Регистрация: 05.03.2016
|
Shaman, так вот именно лучше не жрать ,чем не спать
|
22.11.2016, 23:39 | #30 |
на грани баланса...
Регистрация: 18.12.2009
|
|