11.04.2016, 14:14 | #31 |
Rosenrot
Регистрация: 05.03.2016
|
перепала тыква.
На мелкой терке тыкву, мед, лимон (или любые цитрусовые- грейпфрут, мандарины, апельсины) по желанию- орехи грецкие, изюм. ( я н аразгрузке не добавляю или без меда- нежирный йогурт без сахара 0.1 %) как еда утренняя и вечерняя! |
07.05.2016, 10:28 | #32 |
Rosenrot
Регистрация: 05.03.2016
|
"принцип запеканки"
Делается из всего, что есть. Заморозка, картошка, рыба, фарш, грибы,просто овощи. Главное, сохранение формы. База может быть любой- овощи из заморозки/картофельные дольки, перемежается слоями лука( можно предварительно обжаренный) кто не любит, без лука. Начинка( рыба/фарш/грибы) слоем. Но сверху должна быть база из овощей.Можно так перемежать неск. слоев. заливка запеканки: 1) принцип "картошки по-французски"-калорийнее( яйцо, майонез/сметана, чеснок, тертый сыр/либо тертый сыр как слой на запеканку в сухом виде) 2) бешамель-соус так же с тертым сыром. |
14.06.2016, 16:30 | #33 |
Rosenrot
Регистрация: 05.03.2016
|
вот клевое видео
в список просмотра- и любое блюдо- от закусок до сладкого https://www.youtube.com/watch?v=y4sFbopSPVc |
08.08.2016, 16:17 | #34 | |||
.........................
Регистрация: 20.03.2016
|
конвертики из лаваша:
лист лаваша разделить на четыре части. каждую смазать при помощи кисти смесью майонеза и йогурта в равных частях. можно просто майонезом,если не боитесь лишних калорий) выложить начинку, свернуть конвертом, смазать верх еще раз майонезом, и в духовку до образования корочки. начинка: натертый сыр, помидоры, любые мясные изделия, лучше всего, подкопченые, по желанию - грибы, оливки, сол. огурцы. еще вариант: отварная грудка+обжареные с луком грибы+майонез. ну и множество других можно придумать на свой вкус. мы обычно первый вариант делаем, редко второй. таковы предпочтения моей альки.. |
|||
22.11.2016, 21:32 | #35 |
Rosenrot
Регистрация: 05.03.2016
|
сегодня симпровизировала легкий ужин:
дома была отварная фасоль в х-ке,букет стеблевого сельдерея,зеленое яблоко,делала сухарики к бульону куриному. Смешала сухарики ,фасоль,тертое яблоко зеленое, сельдерей стеблевой и добавила ч.л. масла льняного. Кто любит поострее можно сок лимона выдавить или огурчики маринованные добавить и белковый игредиент: идейку, курицу или тунца |
08.12.2016, 14:53 | #36 |
Rosenrot
Регистрация: 05.03.2016
|
От Орхидеи!
Цитата:
Свежую свеклу, морковь на китайской тёрке, капусту тонкой соломкой покрошить.
Эти овощи присолить, чуть сахарка, кориандром молотым присыпать и по отдельности замариновать: накалить растительное масло, залить им овощи, влить чуть уксуса. Я ночь мариную. Мясо соломкой нарезать и обжарить с кориандром. Приготовить картофель-фри. А потом выкладывать кучками. В центре горка мяса. Потом овощи по кругу и картофель-фри.. Кладу пару ложек майонеза с чесноком прям на мясо. Перед тем, как в тарелки положить, размешать. А кто-то овощи чуть обжаривает в масле. Тоже вкусно, но я люблю именно сырые. |
08.12.2016, 16:15 | #37 |
Элита форума
Регистрация: 01.12.2016
|
Рис по восточному.
Отвариваем полчашки бурого риса. А на сковороду ,политую не рафинированным кукурузным маслом,выкладываем мелкопорезанную головку лука,небольшой сладкий перец,нарезанный соломкой ,подсаливаем и слегка обжариваем.Потом досыпаем в эту смесь рис,перемешиваем,и в нагретую смесь добавляем 1 яйцо ,снова все перемешиваем и под конец добавляем очищенных вареных креветок грамм 100-120.Снова все перемешиваем жарим 1-2 минуты перемешивая и снимаем.Поливаем соевым соусом и подаем на стол. Приятного аппетиту) |
08.12.2016, 19:11 | #38 |
в лучах солнца
Регистрация: 23.10.2016
|
надо же, у вас столько вкусняшек, а вы еще думали, что на олимпиаду представлять
|
09.12.2016, 12:42 | #39 |
Элита форума
Регистрация: 01.12.2016
|
Да я люблю блюда быстрого приготовления)
|
09.12.2016, 19:22 | #40 |
Rosenrot
Регистрация: 05.03.2016
|
IronDruid, аналогично
Хотя лазанью делаю ровно 2 ч., засекала |
Метки |
быстрые рецепты , еда , пища , рецепт на каждый день |
|
|