Показать сообщение отдельно
06.01.2017, 22:23   #42
male.gif IronDruid
Элита форума
 
Аватар для IronDruid
 
Регистрация: 01.12.2016


Скрыть/Показать Дополнительно...
Быстрый плотный перекус:
100-150 г куриного филе порезанного соломкой поджариваем 1-2 минуты на небольшом количестве растительного масла и добавляем среднюю луковицу ,мелко порезанную,и доводим лук до золотистого цвета.Потом чуть подсаливаем и добавляем специи по вкусу и добавляем 3-4 яйца и перемешиваем все.Когда яйцо денатурируется выключаем плитку.Готово.Высыпаем на тарелку.Можно посыпать луком пореем или зеленью.Приятного аппетита.
IronDruid вне форума   Ответить с цитированием