Цитата: Сообщение от Nike
Но это заслуга твоя лично, а не показатель качества системы тренировок
странно.. т.е. Тренировка
ВСЕ РАВНО какая? а если чел от балды делает в системе , но ничего не получается. Есть разница,продуманная тренировка и просто ногу поднял 5 раз.