Цитата: Сообщение от Shaman 
Мне 43, комплекция/форма примерно такая как у ТС на старых фото.
Ты лучше покажи свое теперешнее фото раз в 43 выглядишь как я на старом фото, прям заинтриговал щас.
Крутить мешок картошки над головой принципиально не буду, велик риск травмирования запястья.
А если тебе интересно есть ли прирост силовых показателей при домашнем тренинге - заехал в субб в старый зал, решил пожать штангу, да на народ посмотреть, кто че делает, выжал сотню на 5 раз, потом 90 кг на 8.
Это в пересчете на мешки с картошкой много или мало или как?!
