Показать сообщение отдельно
20.05.2016, 06:25   #3
female.gif atennta
.........................
 
Аватар для atennta
 
Регистрация: 20.03.2016


Скрыть/Показать Дополнительно...
я противник ограничений. все нужно кушать, но понемногу.
иначе срывы неизбежны. ну и прикидывать примерно калорийность. если сегодня поел на много калорий, то завтра-послезавтра - желательно в лайтовом режиме питаться. например только супчиком)
и вкусно, и сытно и легко.
+фрукты-овощи.
atennta вне форума   Ответить с цитированием